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                  為什么我們要喝天然弱堿性水

                  2020-11-09 00:00:00

                  天然弱堿性水.png


                  越來越多的研究表明,水的重要性遠遠超過我們原先的認識。

                        幾年前,還有不少學者認為水的作用僅僅是補充水分,沒有什么營養和健康的價值可言。

                       但是短短幾年間,隨著各種關于飲用水研究成果的發表,不論是科學界還是普通的消費者,都開始以更加全面和理性的態度看待飲用水。飲水,已經從單純的補充水分需求,升級為與健康密切相關的健康理念和生活方式。

                       水中天然礦物元素有不可忽視的重要作用,但不包括人工添加的礦物質  飲用水并非人體基本元素的主要來源,但是其作用非常重要。

                       研究表明,即便其他飲食非常豐富,水中的礦物元素依舊舉足輕重。這是因為,水中的礦物元素通常以自由離子的形式存在,而食物中的元素在大多數情況下卻以化合形式存在,因此,與食物相比,水中的元素更易被吸收。

                       世界衛生組織曾經組織全球專業水專家進行過一次論證,最后得出結論:“從飲用水中補充元素的健康意義要超過其在日常攝入量中同比例的營養價值?!?/span>

                       哪些水中含有全面均衡的礦物質?

                       一般而言,瓶裝天然水、礦泉水中都含有人體所需的各種天然礦物元素。


                       弱堿性——健康飲用水的重要指標

                       水的酸堿性是由溶解于水中的物質決定的,天然來源的水中均含鉀、鈉、鈣、鎂等天然來源的堿性礦物元素,呈天然弱堿性。

                       也就是說,一般含有均衡天然礦物元素的飲用水都會呈天然弱堿性。這就是為何弱堿性如此重要的根本原因。

                       如何選擇健康的飲用水?

                       由于水是無色透明的,我們很難通過觀察飲用水本身來判斷水中是否具有天然、全面、均衡的礦物元素,也不能判斷水的酸堿性,甚至難以判斷是自來水加工水還是天然水源水。

                       因此,瓶標上的信息就成了首要的判斷標準。

                       一看水源:如果采用的是天然優質水源,生產商一般都會在瓶貼上標明水源地;相反,如果瓶貼上沒有標明水源地,這瓶水就很有可能是城市自來水加工的、改變了水的天然狀態的“瓶裝自來水”。

                       二看pH值:如果這瓶水是健康的弱堿性水,生產商會大方地標注pH值信息,沒有標注的則很可能是酸性的。

                       三看礦物元素:一般生產企業會將主要的礦物元素標示在標簽上。如果沒有標,則說明該水中不含礦物質。

                       四看有無食品添加劑:光有礦物質還不夠,還需要判斷這些礦物質是天然的還是人工添加的。目前國家強制要求標示食品添加劑,因此通過標簽上的配料表,還能獲知水中是否含有食品添加劑。

                       總之,健康的飲用水,應該具備天然、全面、均衡的礦物元素、pH值呈弱堿性,不含有食品添加劑。


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